07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 63,62g | Karb: 203,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семена Льна, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Akşam Yemeği: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Пятерочка Кукурузные Палочки, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|