07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 21,02g | Karb: 209,06g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт, Мюсли, תנובה מעדן סויה עם פרות יער. Öğle Yemeği: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|