07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 59,34g | Karb: 153,90g.
Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Buah Pir, Tomat Merah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: You C1000 Orange Water, Mayora Teh Pucuk Harum, ABC Exo Chocomalt Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|