07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 58,58g | Karb: 166,88g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: REWE Frischei Waffeln , Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Kroketten, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|