05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 56,51g | Karb: 22,37g.
Kahvaltı: Hacendado Salchichas Frankfurt, Queso Manchego, Huevo, Hacendado Nata para Montar, Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Lidl Ensalada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|