Ekaterina112233 Günlüğü, 07 Eki 20

Ekaterina112233 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2020:

1238 kcal

Yağ: 73,39g | Prot: 78,23g | Karb: 72,41g. Kahvaltı: Mlekovita Greek Yogurt, Шарлотка ПП, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Авокадо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Milk Mark Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Шарлотка ПП, Красные Помидоры (Консервированные), Inlac Творог 2%. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Привет, расскажи пожалуйста как ты худеешь?) Можно хотя бы меню (примерное)?

08 Ara 20 üye tarafından: mary_dym


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ekaterina112233 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ekaterina112233 Günlüğü, 07 Eki 20

Yorum Gönder

Ekaterina112233 Kilo Geçmişi