07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 59,09g | Karb: 203,14g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Кофе с Отборным Молоком, Виноград, Сыр Российский, Рис Вареный, Морской Коктейль, Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Салат Помидор Огурец Йогурт, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|