07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 86,42g | Karb: 91,47g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Лаваш, Свинина Запеченая, Перекресток Люля-Кебаб из Баранины. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|