07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 30,87g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Öğle Yemeği: ARO Мороженое Шоколадное, Twix Mini, Кускус (Вареный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Невский Кондитер Темная Ночь. Aperatifler/Diğer: Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|