07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 94,02g | Karb: 53,33g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Akşam Yemeği: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|