07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 23,83g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Turquesa Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Chiang Biscoito de Polvilho Salgado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|