07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 57,26g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Ребрышки Бурбон, Окей Батон Семейный, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Гулливер Баклажаны Запечённые с Начинкой , Лента Пирог с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Красный Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|