07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 43,61g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Хлебец, Сыр. Öğle Yemeği: Яблоко, Хлебец, Сыр, Пицца ПП, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Говядина, Говяжий Бульон, Лапша. Aperatifler/Diğer: Компот, Мёд, Чай с Молоком, Яблоко, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|