07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 81,46g | Karb: 20,05g.
Kahvaltı: Alpina Queso Finesse Tajado, Capuchino, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Pollo Asado, Salmón. Akşam Yemeği: Pollo Asado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|