07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 102,51g | Prot: 127,17g | Karb: 265,24g.
Kahvaltı: Тёртый Пирог (40 кусочков), Regular Cream Cheese Spread, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Starbucks Vanilla Latte (Venti), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Akşam Yemeği: Puff Pastry, Jams and Preserves , Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , ШАРЛОТКА - порционная, Chicken Breast, Sunflower Oil, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Apple, Grapes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|