|
🙏🙏🏃🚶🏃🏋😍👏☝🤘😁🤜🤛🙏🙏
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 77,45g | Karb: 184,85g.
Öğle Yemeği: Coxão Mole Cozido, Purê de Batata, Aipim Frito. Aperatifler/Diğer: Eskimó Sorvete Marta Rocha, Cuca de Banana. devamı için...
|
|
3242 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreeefreitas Kilo Geçmişi
|