07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 63,55g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: Margarine, Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Heinz Baked Beans, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Tofurky Italian-Style Tofu Sausage. Akşam Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Triscuit Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|