07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 109,82g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Нектарины, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Kaluri Кальмар Командорский Филе. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Груша, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|