|
07.10.20
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 47,08g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, I'm Happy Капуста Провансаль, Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Савушкин Ряженка 3.2%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|