07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 73,40g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Яичный Белок, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Голубцы. Akşam Yemeği: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе, Акватория Икра Трески, Окское Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: 5 Морей Икра Трески, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|