07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 47,90g | Karb: 54,81g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Кофе Латте, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|