05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 63,36g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Плов с Говядиной, Лента Винегрет Классический, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Арбуз. Öğle Yemeği: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|