08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 34,15g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Brownie, Cheese Bread. Öğle Yemeği: Barbecue Sauce, Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel). Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|