08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 93,49g | Karb: 220,52g.
Öğle Yemeği: Orange Juice . Akşam Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Alfamart Telur Ayam Kampung, Kobe Tepung Bumbu, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Bango Kecap Manis, Burger King Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|