08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 48,14g | Karb: 182,96g.
Kahvaltı: Mola Granola Granola, Grapes, Mangos, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Cabbage , Zucchini , Ladang Lima Veggie Noodle Tomato, Kale, Carrots , Canola, Soybean and Sunflower Oil, Garlic . Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , White Rice, Chicken Drumstick, Fried Tofu , Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Boiled Egg, Sari Roti Roti Sobek Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|