08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 110,09g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Астория Соус Сырный, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гулливер Горбуша по-Болгарски. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|