08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 107,98g | Karb: 75,03g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Herbalife Травяной Концентрат, Уха, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Herbalife Травяной Концентрат, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Домик в деревне Сметана 20%, Herbalife Травяной Концентрат, Редис, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|