08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 30,57g | Karb: 195,61g.
Kahvaltı: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Курник, Борщ с Курицей Домашний Диетический. Öğle Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|