08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 58,79g | Karb: 163,12g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкая Булочка с Корицей, Томатный Кетчуп, Картошка Вареная, Алми Голубцы с Мясом . Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Гиппо Хурма, Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Виталюр Голубцы Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|