08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 79,45g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Миндальный Круассан. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|