08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 195,12g | Karb: 218,73g.
Kahvaltı: Café, Sardines à l'Huile (en Conserve), Wasa Authentique, Camembert. Öğle Yemeği: Pomme, Wasa Authentique, Carrefour Petit Salé Traditionnel aux Lentilles. Akşam Yemeği: St Michel Madeleines (15g), Danone Danette Expresso, Maribel Confiture Myrtilles, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lanquetot Camembert, Carrefour Escalope de Dinde , Auchan Celeri Remoulade, Wasa Authentique, Saveurs de Nos Régions Potjevlesch, Schweppes Indian Tonic Zero. Aperatifler/Diğer: Schweppes Indian Tonic Zero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|