08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 58,85g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Яичница, Хлеб, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|