08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 42,61g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Омлет или Яичница с Колбасой, Гречка с Кефиром. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе 3В1, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|