08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 35,77g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Полдер Сыр Маасдамер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколадные Хлопья , Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|