08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 99,80g | Karb: 117,74g.
Kahvaltı: Intenson Błonnik Witalny, Kawa, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa. Öğle Yemeği: Smalec, Chleb Biały, Kawa. Akşam Yemeği: Virtu Zupa Pomidorowa Kremowa, Krakus Golonkowa. Aperatifler/Diğer: Figi, Danone Serek Danio Waniliowy, Fisher King Opiekane Filety ze Śledzia , Biedronka Burger Wołowy , Luximo Czekolada 74%, Marcepan, Rzeźnik Burger Wołowy, Migdały. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynabytomska kollek Kilo Geçmişi
|