|
Наконец-то я сдвинула вес вниз. Мне бы 5 скинуть к марту месяцу😞
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 114,90g | Karb: 75,08g.
Kahvaltı: Кофе, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Скумбрия Копченая. Akşam Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|