08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 50,21g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Кофе, Авокадо, Булкин Булочка Бутербродная, Hofberger Плавленый Сыр, Organic Milk Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Пшеничная Каша, Печень Куриная в Сметане, Винегрет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|