07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 173,99g | Karb: 317,22g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Conad Pane con Segale. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cous Cous. Akşam Yemeği: Cipolle, Divella Pasta Mista, Conad Muscolo di Bovino Adulto Gio. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|