08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 140,86g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Slammers Energy Drink Sugarfree, Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Cadbury Curly Wurly. Akşam Yemeği: Slammers Energy Drink Sugarfree, Deen Kip Kerrie met Rijst. Aperatifler/Diğer: Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|