08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 90,69g | Karb: 121,72g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Pain Grillé, Os à Moelle. Akşam Yemeği: Chabrior Financiers aux Amandes, Concombre (Pelé), Wasa Bio, Jambon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|