08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 60,85g | Karb: 174,84g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Белебеевский Сыр Голландский, Чай, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Аладушкин Штрудель с Вишней, Брокколи с Яйцом. Akşam Yemeği: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Чай, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|