08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 99,16g | Karb: 64,28g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Сыр Домашний, МЖК Горчица Столичная с Медом, Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: НК Сити Курица с Ананасами. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Трюфель, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|