08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 107,61g | Karb: 287,82g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 85%, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. Öğle Yemeği: Milbona Rice Milk Cinnamon, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Chiquita Banana, Milbona Skyrella, Flora Riso Integrale. Akşam Yemeği: Certossa Pane alla Segale, Porri, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Caramel & Biscuit, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Rapunzel Crema di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|