08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 95,40g | Prot: 93,01g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Сто Пудов Мука Рисовая, Добробут Мука Кукурузная, Egg, Тыква Запеченная, Яблоко Яблоко. Öğle Yemeği: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Glendee Кокосовые Чипсы, Простоквашино Творог 15%, П Помидоры, Печень Кролика, Хит Продукт Грецкий Орех, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Aperatifler/Diğer: Plum, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|