08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 105,74g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Абрико Повидло Яблочное, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), С Пылу с Жару Блинчики. Öğle Yemeği: МарС Твикс , SPAR Запеканка Творожная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скит Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|