08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 63,29g | Karb: 74,75g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Wheat Village Яичная Лапша, Первая Свежесть Стейки Куриные, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Картофельная , Кабачки Жареные, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|