08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 90,10g | Karb: 181,84g.
Kahvaltı: АВК Конфеты Трюфель Молочный, Огурцы Кислого Рассола, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Санта Бремор Паштет Рыбный "Паприкаш". Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), АВК Конфеты Трюфель Молочный, Огурцы Кислого Рассола, Грин Хлеб с Отрубями, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Изюм, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Грин Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Сладкие Шоколадные Конфеты, Молочный Мир Творог 6%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.bereznyakova89 Kilo Geçmişi
|