|
Нажрал, буду сгонять :(
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 107,24g | Prot: 92,91g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Язык Свиной, Соленья Варенья Фасоль Белая. Aperatifler/Diğer: Torres Бренди, Пятерочка Сливы, Bucuria Doremi, Bucuria Meteorit, Галина Бланка Быстросуп. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Андрей-похудей Kilo Geçmişi
|