08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 52,01g | Karb: 163,97g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон, Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|