08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 49,36g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Глобус Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Велком Колбаса Телячья, Borges Миндальное Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|